Osobné tréningy
Ako fungujú osobné tréningy
Nastavíme tréning presne podľa vašich požiadaviek, cieľov a možností. V prípade vášho prvého tréningu vám spravíme krátku analýzu a počas tréningu vám ukážeme čo viete zlepšovať teraz a kam sa viete dostať dlhodobo.
Úvodné zhodnotenie
Pozrieme sa na vašu úroveň, techniku, skúsenosti a ciele.
Technika a prevedenie
Zameriame sa na vysvetlenie a pochopenie. Počas tréningu budeme vysvetľovať a analyzovať techniku a efektivitu, tréning prispôsobíme vašim možnostiam a cieľom.
Spätná väzba
Počas tréningu dostanete spätnú väzbu pravidlene a tak aby ste informácie pochopili. Naším cieľom je aby ste rozumeli tomu čo robíte a prečo to robíte vaším spôsobom.
Ďalší postup
Odnesiete si presné informácie a my vám ponúkneme ako ďalej môžete postupovať, vždy sa snažíme vyhovieť klientovi a ponúknuť také podmienky aby sme zabezpečili čo najefektívnejší nárast výkonnosti.
Individuálny tréning prispôsobíme vašim cieľom, aktuálnej úrovni a možnostiam. Počas tréningu tréner využije videoanalýzu, vďaka ktorej vám ukáže a vysvetlí vašu techniku, upozorní na priestor na zlepšenie a pomôže vám lepšie pochopiť, na čom má zmysel pracovať. Na záver tréningu si spolu prejdete, kam ste sa posunuli, čo sa podarilo zlepšiť a na čo sa zamerať v ďalšom tréningu.
- Individuálny prístup
- Technická spätná väzba
- Tréning podľa úrovne
- Piešťany
- Trenčín
- Žilina